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Prof Doc's
ist Prof. Dr. med. Siegfried Jedamzik
Fettdepots abbauen, Gesundheit bewahren
Die appositas-App wurde von einem Experten-Team aus Ernährungsmedizinern, Ernährungswissenschaftlern und Beratern entwickelt. appositas hilft die eigene Ernährung und das eigene Gewicht im Auge zu behalten, gepaart mit ärztlicher Expertise und neuester Technologie in der Küche.
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Die DIAPOSIDEX-Studie
In einer Welt, in der Typ-2-Diabetes eine immer größere Herausforderung für das Gesundheitswesen darstellt, hat das Ärztenetz GOIN, in Zusammenarbeit mit Dexcom Deutschland GmbH und der Bayerischen TelemedAllianz (BTA) GmbH, eine Studie ins Leben gerufen: Die DIAPOSIDEX-Studie. Hier finden Sie weitere Informationen
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Erfolgreich abnehmen nach dem Energiedichte-Prinzip
Mit der Appositas App und dem Energiedichte-Prinzip kannst du effektiv und gesund abnehmen. Das Konzept der Energiedichte beschreibt die Kalorienmenge pro Gramm eines Lebensmittels. Lebensmittel mit niedriger Energiedichte wie Obst und Gemüse bieten große Portionen mit wenigen Kalorien, was dich satt macht und beim Abnehmen unterstützt. Die App liefert dir benutzerfreundliche Rezepte, die nach Energiedichte gekennzeichnet sind, und hilft dir, deine Ernährung nachhaltig umzustellen.
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Fat Fighters Podcast und Video
Herr Prof. Dr. med. Siegfried Jedamzik spricht über das Thema Gewichtsabnahme.
Abnehmspritze:
Die Wirkstoffe sind seit Juli 2023 als Abnehmmedikament in Deutschland erhältlich. Mit einem einfachen Injektionsstift gelangt der Wirkstoff in den Körper und steigert das Sättigungsgefühl beim Anwender.
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Iss mich: Unsere appositas App hilft dir den Überblick über dein Gewicht und deine Ernährung zu erhalten und unterstützt dich mit Hilfe von Rezepten, Ernährungs- und Bewegungstipps dabei, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln
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Unsere ausgewählten appositas-Rezepte liefern dir leckere, leichte Inspirationen für mehr Genuss auf deinem Teller
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Abnehm-Erfolge mit appositas-App
Die appositas App kurz erklärt
Warum ist unser Coaching genau das Richtige für dich?
BMI-Rechner
(Body Mass Index)
Der Body Mass Index gibt einen Hinweis, ob dein Körpergewicht im Normalbereich liegt. Hier kannst du ganz einfach deinen Body Mass Index (BMI) ausrechnen!
WHR-Rechner
Taillen-Hüft-Verhältnis (Waist to Hip Ratio
– WHR)
Aufgrund bestimmter Faktoren (z.B. hoher Muskelanteil) kann der BMI-Wert verzerrt sein. Deshalb kann es sinnvoll sein zusätzlich das Verhältnis von Taillen- zu Hüftumfang zu bestimmen. Hier kannst du ganz einfach deinen Taillen-Hüft-Verhältnis ausrechnen!
appositas - Gewichtsreduktion
Ungesundes Übergewicht
- Bewegungsmangel
- fehlende Kochideen
- Motivationstief
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- Fastfood
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Basis für deine Gesundheit
- Ernährung
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Gesundes Normalgewicht
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Mit appositas zum gesunden Normalgewicht
Je härter du für dein Ziel arbeitest,
desto großartiger wirst du dich fühlen,
wenn du es erreichst.
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Hinweis: Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird bei Personenbezeichnungen die männliche Form verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung grundsätzlich für alle Geschlechter. Die verkürzte Sprachform hat nur redaktionelle Gründe und beinhaltet keine Wertung.